NOTAS DETALLADAS SOBRE RUTINA DE EJERCICIOS PARA BRAZOS

Fundador y Entrenador de Calisteniaᴺᴱᵀ, y profe en Universidad Calistenia. Coach de hábitos y estilo de vida saludable. Mi filosofía y Consigna de vida se reduce a la sucesivo frase: "Un 1% mejor cada día"Como no me gusta incluir entrenamientos en los que no se entrene una parte específica, asimismo he decidido incluir ejercicios para ent